Согласие и онлайн-ограничения

Вы решаете, что войдет в вашу цифровую жизнь

Согласие в цифровой среде означает полный контроль над тем, чем вы делитесь, будь то сообщения, изображения или другая более интимная информация. Вы имеете право решать, что и кому вы хотите предложить в интернете.

Что такое онлайн-согласие?

Согласие означает свободное и осознанное согласие с тем, что будет происходить в онлайн-общении или отношениях.

Если ваш партнер или человек, с которым вы общаетесь онлайн, начинает обсуждать интимные темы, просит вас прислать ему интимное изображение или предлагает попробовать что-то новое в ваших отношениях, вы имеете полное право сказать ему, что вам некомфортно, и четко обозначить свои потребности в данный момент.

Любые здоровые отношения, онлайн или офлайн, основаны на уважении личных границ, и согласие дает вам возможность осознанно выбирать, что вы хотите, а что нет, в этих отношениях.

Как установить и обозначить свои границы?

Как и в реальной жизни, в интернете важно понимать, что доставляет вам комфорт, и открыто, без страха и стыда, говорить о том, что вы считаете приемлемым.

Вы можете чётко заявить о своих желаниях, даже если это проявление симпатии или романтические отношения. Примеры:

• «Я не готов(а) отправлять интимные изображения».
• «Я не хочу отвечать на сообщения, которые меня смущают».

Если вы чувствуете, что ваши границы не соблюдаются, знайте, что вы имеете право прекратить любое общение или разорвать отношения. Ваши личные границы — это ваше право и признак заботы о вас.

Когда вы чувствуете давление: как реагировать

Конечно, вам трудно сказать «нет», особенно если у вас есть чувства к человеку, с которым вы общаетесь онлайн, или вы боитесь его расстроить. Однако иногда люди намеренно оказывают на вас давление, чтобы добиться желаемого. Примеры навязчивых сообщений:

• «Да ладно, не стесняйся, это только для меня!»
• «Все так делают, ничего страшного».
• «Вот так ты можешь показать мне, что я тебе небезразлична».

В таких ситуациях соберитесь с силами и отвечайте твердо:

• «Я не готова ни говорить, ни делать это».
•  «Мне от этого некомфортно».
• «Если ты меня уважаешь, то поймёшь, что я так не могу!»

Выражение своих ограничений — это не признак слабости или неуважения, а способ попросить человека, с которым вы общаетесь, уважать вас.

Согласие — это вопрос вашей безопасности!

Согласие означает свободное согласие, без давления и страха, с тем, что будет происходить в ваших отношениях. Ваши потребности важны и должны уважаться, чтобы вы чувствовали себя в безопасности и ценимыми.

Даже если отношения кажутся близкими, если вы чувствуете, что что-то не так, вам не нужно оправдывать своё решение. И если вы сталкивались с ситуациями, когда ваше согласие нарушалось, вы не одиноки — есть люди, которые помогут вам найти правильное решение.

Прислушивайтесь к своим чувствам и дайте себе время подумать, прежде чем ответить

Как понять, что ваше согласие нарушается?

• Присылает вам сообщения или изображения сексуального характера, даже если вы сказали ему/ей, что чувствуете себя некомфортно;
• Пытается проверить вас фразами типа: «Если бы я была тебе небезразлична, ты бы сделал это для меня»;
• Вас эмоционально шантажируют или оказывают давление, чтобы вы отправили интимное изображение под предлогом проявления любви или привязанности;
• Обещает вам что-то в обмен на жест, который кажется вам неуместным;
• Некоторое время он/она оказывает вам чрезмерное внимание и ласку;
• Вы сказали «нет», но партнёр/человек продолжает настаивать;
• Присылает вам изображения сексуального характера, не спрашивая вашего согласия;
• Заставляет вас поверить, что вы обязаны делать то, что ему/ей нравится;

Девушки и женщины часто сталкиваются с подобными ситуациями в интернете, но им не следует мириться с ними или терпеть их. Каждый имеет право на безопасные и здоровые отношения, в которых чувствует себя защищённым и уважаемым.

Что необходимо знать:

• Вы можете передумать в любой момент. Даже если вы сначала сказали «да», а потом «нет», это всё равно означает, что вы не дали своего согласия.
• Никто не имеет права принуждать вас к принятию чего-либо против вашей воли или под воздействием веществ.
• «Возможно», «Я не уверен» или «Я так думаю» не являются согласием.
• Согласие распространяется на каждое действие и не подразумевает принятия других жестов.